Curso de reeducación postural según el método Pilates

curso de reeducación postural según el método pilates

¿En que consiste el método Pilates?

El método Pilates es capaz de concienciar a la gente de la necesidad de una higiene corporal correcta a través de ejercicios basados en el estiramiento y el fortalecimiento muscular. Y es que estos son capaces de mejorar la flexibilidad del que lo practica;  Así como también el equilibrio y la coordinación. Si lo practicas de forma correcta y habitual, los resultados se harán evidentes en un corto periodo de tiempo. De aquí la idea de impartir este curso de reeducación postural según el método Pilates.

Con este curso pretendemos impartir una formación adecuada siguiendo este método, de origen suizo.

El curso consta de una parte teórica 30% y una práctica 70% en el que estudiarás más de 300 ejercicios y sus aplicaciones adecuadas; así como también ejercicios de calentamiento antes de las clases.

Pregnant woman excercises with gymnastic ball

Programa del Curso de reeducación postural

según el método Pilates

  1. Historia del método pilates.
  2. Principios del método Pilates.
  3. Beneficios del método Pilates.
  4. Anatomía aplicada.
  5. Pilates para dolores crónicos.
  6. Pilates para embarazadas.
  7. Gimnasia abdominal hipopresiva.
  8. Ejercicios de Pilates nivel básico.
  9. Ejercicios de Pilates nivel medio.
  10. Ejercicios de Pilates nivel avanzado.
  11. Ejercicios de Pilates con pelota de Bobath.
  12. Ejercicios de Pilates con thera-band.
  13. Ejercicios de Pilates con pelota pequeña.
  14. Clases impartidas por la profesora.
  15. Clases impartidas por los alumnos.

¿Qué materia se te va a proporcionar para la

realización del  curso?

Al inicio del curso se te entregará todo el temario del curso.

Al terminar el curso a  aquellos alumnos que sean aptos se les entregará un “carnet acreditativo” como;

INSTRUCTOR DE REEDUCACIÓN POSTURAL MÉTODO PILATES   y el diploma correspondiente.

 

Horarios del curso: Fines de semana (no seguidos)

Sábado de 9 a 14:00  y de 15:30 a 18:30 y

Domingo por la mañana de 9 a 14:00

Horas: Un total de 60 h

Fecha de comienzo: PROXIMAMENTE

Interesad@s llamar a:

601 430 579

664 881 093

ó escríbenos

 

 

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